About The Writer
My name is Shandy Rizal
i'm 15 years old
I live in Sebanga , Duri
JHS 2 Mandau
Tujuh Keuntungan Bersosialisasi untuk Kesehatan Tubuh
/
0 Comments
Makanan sehat dan olahraga teratur ternyata tak cukup untuk menjaga tubuh tetap sehat. Berdasar sebuah studi, kesepian bisa memberikan pengaruh negatif bagi kesehatan.
Setelah melakukan observasi pada 7 ribu orang dengan usia berbeda,
diketahui bahwa kehidupan sosial bisa menentukan kesehatan tubuh,
berikut alasannya seperti dilansir laman Boldsky.
Mencegah Depresi
Hidup bersosialisasi bisa mencegah depresi, dan untuk mereka yang
telah mengalami depresi, hubungan sosial yang sehat bisa meningkatkan
harga diri.
Mendorong daya ingat
Bermain teka teki silang terbukti bisa melatih pikiran dan kehidupan sosial juga memberikan pengaruh yang sama pada pikiran.
Meningkatkan kinerja mental
Ternyata, kehidupan sosial akan mempertajam kemampuan kognitif dan pikiran.
Mencegah kanker
Bersosialisasi bisa mencegah kanker tertentu, jadi jangan merasa
bersalah bila telah menghabiskan waktu untuk bercengkerama dengan teman.
Umur panjang
Sebuah studi mengatakan bahwa orang yang aktif dan memiliki
hubungan sosial yang sehat, bisa hidup lebih lama dibanding orang yang
hidup mengisolasi dirinya.
Meningkatkan sistem imun
Selain memberikan kenangan yang indah, menghabiskan waktu bersama teman juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh.
Mencegah stroke
Kehidupan bersosialisasi bisa mengurangi risiko stroke secara signifikan.